Naše zdraví je pro nás to nejdůležitější. Jedním z hlavních orgánů, které se o naše zdraví starají, jsou ledviny. Proč právě zmiňujeme ledviny? Jedná se o orgán, který, neberme příliš často na vědomí a pokud ledviny začnou selhávat, nemusíme si toho být vůbec vědomi. Nepoznáme to podle bolestivosti ani podle jiných nepříjemných symptomů a může tak trvat velmi dlouho, než se na závažné onemocnění přijde. Každý člověk má dvě ledviny, které jsou uložené vedle páteře, zčásti překryté žebry. Proto, aby ledviny plnily správně svoji funkci mají specifickou stavbu.
Důležité je, že do každé ledviny přichází z aorty jedna velká tepna, která se následně rozpadá do menších a menších cév. Každá tato malá céva vytváří klubíčko. Klubíčko má část přívodnou a část odvodnou. Vše mezi těmito dvěma částmi je taky tvořeno právě danou cévou. Tady je ale její stěna přeměněna tak, aby umožnila filtraci krve. Dochází tak k tomu, že přes tuto stěnu na základě určitých vlastností krve a zevního prostředí okolo klubíčka dochází k filtrování krevní plazmy. Takto vzniká primární moč, které může být až okolo 100 litrů denně.
Primární moč následně protéká systémem kanálků, ve kterých je ještě upravována. Dále se vstřebává, takže konečné množství moči je asi jeden a půl litru za den. Moč má takové složení, že podle něj můžeme usuzovat na stav a činnost ledvin. To je také důvod, proč moč přinášíme na preventivní prohlídky k lékaři. Co všechno může naše ledviny poškodit? V dnešní době je to nejčastěji diabetes mellitus nebo třeba vysoký krevní tlak. Jedná se o civilizační choroby, které ale můžeme velmi významně omezit zdravým životním stylem. Důležitou součástí našeho života by se proto měl stát každodenní sport. Jestli vám toto přijde jako významné téma, je vhodné využít například silvini výprodej, kde můžete sehnat kvalitní sportovní oblečení pro jakýkoliv druh sportu.
